LOOK Carre 　カカオ７０　【ルック・カレ】

カカオ７０以上の　高カカオにハマり中(ΦωΦ)

お店に行くと　色んなメーカーさんから　たくさんの種類の

高カカオ　チョコが　売ってました(*´ω｀)

そんな　たくさんの中から選んだのは

不二家さんの　“LOOK  Carre  カカオ７０　~デリシャスカカオブレンド~”です(*^^*)

１箱でポリフェノール　１１２８mg　だそうですが

一体　それは　多いのか　何なのか(・・?

ちょっと　調べてみたところ・・・

１日で　１５００ｍｇ　摂取するのが望ましいようです( *´艸｀)

【ポリフェノール量について】

緑茶　　100ml 　 ポリフェノール：115mg

ココア　100ml 　ポリフェノール：62mg

コーヒー100ml 　 ポリフェノール：200mg

赤ワイン100ml 　ポリフェノール：230mg

LOOK Carre カカオ７０　１枚　ポリフェノール：９４mg

そして

成人の平均　ポリフェノール摂取量が　１０１０mg　だそうなので

このチョコを　５枚程　食べると　理想的な摂取量になります(^^♪

中はこんな感じ　で　食べやすい個包装

１枚　５ｇ　程度なので　一口で　食べれちゃう大きさです(*´ω｀)

味も　高カカオ　なので　程よい苦みと甘さがあって

食べやすいです(*‘ω‘ *)

形も　薄型なので　口溶けが　とてもいいです☆彡

美チョコで　健康サポート！

サプリメント感覚で　毎日　摂取中です(^^♪